In meine Workshops können Elemente aus dem Coaching und Interventionsmethoden aus der Psychotherapie mit einfliessen.

"Neue Energie"  
(Schwerpunkt Chakren-Aktivierung mit abgestimmten Asanas und Atemübungen, Energieblockaden erkennen und auflösen)
"Oase im Alltag"
(Schwerpunkt: Entspannung für mehr Gelassenheit im Alltag. Asanas mit längerer Verweildauer. " In der Haltung entspannen") 
"Bei Dir ankommen" 
(Schwerpunkt: den eigenen Körper und seine Sprache wahrnehmen und beobachten)  
"Anti Aging - Wir lassen uns nicht altern"
Lebensfreude im reiferen Alter 
(Schwerpunkt Asanas, die verjüngend wirken und ayurvedische Ernährungs - Ideen) 
„Den Alltag mit Achtsamkeit und Freude leben - raus aus der Falle des Funktionierens“
(Schwerpunkt Bewußtheit und Achtsamkeit)