Yoga

 

Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedankenwellen im Geiste.“ 

Yoga Sutra I-2 des Patanjali 

 

 

Wie ich Yoga erfahre 

 

Ich liebe Yoga! Vor 42 Jahren besuchte ich zusammen mit meiner besten Freundin zum ersten Mal einen Yogakurs. Es war so wie ein kleiner Funke, der übergesprungen war. 

 

Yoga hat mich fortwährend begleitet und bekam einen immer festeren Platz in meinem Leben. Seit 14 Jahren praktiziere ich täglich und seit 7 Jahren gebe ich meine Erfahrung und das aus meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen erworbene Wissen weiter. 

 

Meine feste Überzeugung ist, dass wenn man sich auf das Yoga einlassen kann, es ein einfacher und zugleich wirksamer Weg zu mehr Wohlbefinden und einem erfüllteren, bewussteren Leben ist.  

 

 

"Yoga beginnt, wenn Du Dich mit dem Atem verbindest"

 

Yoga zu praktizieren, bedeutet, dass Du auf eine Reise gehst. Vieles wissen wir ja, aber reines Wissen reicht nicht aus. Die Erfahrung bzw. das Erfahren in der Yogapraxis führt zu Erkenntnissen. Die Erkenntnis ist mehr als Wissen. 

 

 

Bei der Auswahl der Unterrichtselemente gehe ich ganz individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein